Als je de struik direct op een zichtbare plek wilt planten, moet je een lichte, halfschaduwrijke plek voor de elfbloem vinden. Je kunt deze dankbare plant ook gebruiken om groen toe te voegen aan voorheen kale plekken onder bomen. Je zou dan gewoon even moeten kijken of het blad van deze boom een minimale hoeveelheid zonlicht doorlaat, wat een geitenwietplant ook nodig heeft.
Profiel
- Geitenkruid is ook bekend onder de namen elfbloem of sokbloem.
- Botanische naam: Epimedium grandiflorum.
- Dit zijn struiken met bloemen in wit, roze, geel of paars.
- Ze groeien in halfschaduw en soms in de schaduw en zijn gemakkelijk te kweken.
- Als geneeskrachtig kruid zou de geitenwietplant speciale effecten hebben op de seksualiteit en het algemene fysieke welzijn.
Groeien en verzorgen
De jonge plantjes (die je ook zelf uit zaad kunt kweken) worden geplant in het voorjaar na de IJsheiligen, wanneer er geen risico meer is op late nachtvorst. Als geitenwiet eenmaal gegroeid is, zijn de meeste soorten goed winterhard. Nadat u het plantgat heeft gegraven, voegt u eerst goede, rijpe humus toe aan de kuil. De geitenwietplant is een van de zware voeders met een hoge voedingsbehoefte. Ook wordt humus door de grond gemengd om het plantgat af te sluiten.
In de natuur groeien de elfbloemen het liefst in schaarse bossen - ze kunnen daarom elke grond verdragen die ook maar enigszins op een bosbodem lijkt. Je geile geile geitenwiet mag licht vochtig blijven, zolang de grond maar voldoende doorlaatbaar is zodat deze niet wegzakt in meren met opgehoopt vocht (dan kunnen de wortels gaan rotten). Een geile geile geitenwietplant daarentegen ervaart geen volledige droogte; in ieder geval zullen de wortels in het bos altijd vocht kunnen opnemen.
Om te beginnen heeft geitenwiet veel vocht nodig. Bij het planten kunt u het beste een klein kana altje rond het plantgat laten, zodat regenwater zich kan verzamelen en vervolgens richting de wortels kan stromen. Als het geitenkruid eenmaal goed is gegroeid, kun je altijd zorgen voor een licht vochtige bodemomgeving, dan kunnen de wortels nooit uitdrogen, waardoor het geitenkruid aanstoot kan nemen.
Tip:
Een wandvloer heeft vaak een licht zuur bodemmilieu. U kunt uw geitenwiet dus een plezier doen door licht verzurende mest (koffiedik) of mulch (naaldstrooisel) toe te voegen. En aan de andere kant moet je ervoor zorgen dat je geitenkruid weglaat als je ergens in de tuin kalkpoeder aanbrengt (waardoor de pH van de grond meer in alkalische richting verandert).
Als je geitenkruid zich eenmaal heeft gevestigd, is het bijna onmogelijk om het te stoppen. Je moet de planten zelfs elk voorjaar ongeveer een handbreedte rondom snoeien, dit komt de bloemontwikkeling ten goede. Ook de elfenbloem, die altijd op voedingsstoffen gesteld is, is blij dat er aan het begin van het seizoen een royale hoeveelheid compost in de grond tussen de afzonderlijke planten wordt toegevoegd; de niet veeleisende plant heeft geen verzorging meer nodig.
Effect
Geitenwiet zou heel bijzondere krachten hebben, daarom heet het in de Chinese geneeskunde “Yin Yang Hou”=“onzedelijk geitenwortel”. De Engelsen drukken zich uit met hun “Horny Goat Weed”, de “Geile geitenwiet.” “kraut” is iets duidelijker. De naam in beide talen is waarschijnlijk afgeleid van soortgelijke observaties van herders wier bokjes (de enige dieren die onbevreesd de stekelige bladeren eten) een ongewoon seksueel verlangen en uithoudingsvermogen vertoonden na het knabbelen aan geitenkruid.
De ingrediënten zijn uiteraard onderzocht. Er werden n-Hexacosylalcohol en de kaempferolderivaten icariin en des-O-methylicariin gevonden, die tot de flavonoïden (secundaire plantaardige stoffen) behoren. De combinatie van deze stoffen is bedoeld om ervoor te zorgen dat de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen wordt gestimuleerd - er is zelfs sprake van een effect dat de testosteronspiegel verhoogt en een toename van het aantal spermacellen. In China wordt de plant al lang gebruikt om afrodisiaca te produceren. We wachten echter nog steeds op een definitief wetenschappelijk onderzoek naar de ingrediënten.
Er worden echter ook andere algemene fysieke effecten vermoed:
- achtige uitzetting van bloedvaten
- Het bevorderen van geheugenvaardigheden
- Bloeddruk verlagen
- antiflogistisch (ontstekingsremmend)
- diureticum
- antioxidanteffecten
Daarom wordt aangenomen dat geitenwiet een algemeen verjongend effect kan hebben.
Let op bij gebruik
Tot de actieve ingrediënten behoren echter ook glycosiden en alkaloïden, stoffen die bij een te hoge dosering een giftig effect kunnen hebben. Neusbloedingen, duizeligheid en braken zijn gemeld bij overmatig gebruik van thee gemaakt van gedroogd geitenkruid. Daarom wordt over het algemeen een gebruikslimiet van één kopje per dag aanbevolen, en voorzichtige mensen zullen afzien van zelftoepassing (wat pas na twee weken effect zou moeten hebben) zonder eerst een specialist te raadplegen.
