Valeriaan staat vrijwel uitsluitend bekend om zijn kalmerende effecten, maar heeft ook een overtuigende visuele aantrekkingskracht. Op de juiste plek laat ze snel weelderige bloemen zien en is ze lang voor de oogst een prachtige aanvulling op het perk of pot. Maar alleen als de zorg goed is.
Valeriaan is helaas een zeldzaamheid in de kruidentuin, ook al is hij heel gemakkelijk te verzorgen en zelfs ideaal voor hobbytuinders zonder ervaring en groene vingers. En zelfs wie geen gebruik wil maken van de geneeskrachtige werking van het kalmerende kruid zal genieten van de rijkbloeiende planten. Valeriaan is zeker een prachtige toevoeging aan de tuin of pot. Zelfs als de dankbare plant weinig eisen stelt, moet de verzorging toch goed zijn.
Locatie
Valeriaan of Valeriana officinalis, zoals de plant de botanische naam draagt, gedijt het beste op warme, droge en zonnige locaties. Hierdoor past hij goed in de rotstuin, aan een muur of op het balkon op het zuiden. Af en toe koude wind heeft er geen last van, en ook geen ophoping van warmte - dus de plantplaats kan beschut of luchtig zijn; valeriaan is in dit opzicht niet kieskeurig. Zorg er naast deze factoren voor dat er voldoende ruimte op de locatie is. De bloeiende takken van de struik kunnen een hoogte bereiken van maximaal twee meter en de valeriaan verspreidt zich graag in de loop van de tijd.
Substraat
Valeriaan heeft niet veel voedingsstoffen of vocht nodig, dus het gekozen substraat moet los, doorlatend en droog zijn. Normale tuin- of potgrond vermengd met zand of grind en wat kokosvezels voldoet optimaal aan deze eisen. Maar het kan ook de bestaande steenachtige grond zijn waarop vrijwel niets anders gedijt. Zelfs scheuren in muren zijn genoeg voor Valeriana officinalis.
Planten
Valeriaan kan worden geplant in de lente na de laatste nachtvorst of in de herfst vóór de eerste koudegolf. Ter voorbereiding moet de grond goed worden losgemaakt, zodat de wortels zich snel kunnen verspreiden en vaste voet krijgen. Ook moet de plek onkruidvrij zijn. Als het zich op de gewenste locatie bevindt, wordt de valeriaan licht bewaterd. Deze maatregel moet binnen de eerste paar weken worden herhaald, tenzij het regent.
Tip:
Valeriaanzaden zijn in de handel verkrijgbaar, maar het planten van voorgekweekte planten is sneller, succesvoller en gemakkelijker. Deze laten ook sneller zien of de locatie geschikt is.
Gieten
Behalve de eerste periode na het planten houdt valeriaan van droog. Water geven is in de tuin dan ook zelden nodig omdat de planten voor zichzelf zorgen. Extra water geven is alleen nodig bij langdurige droogte, hoge temperaturen en bij teelt in containers. Hiervoor kan vers kraanwater gebruikt worden; Valeriana officinalis heeft geen last van het kalkgeh alte. Tussen de gietbeurten door moet het substraat goed kunnen drogen.
Bemesten
Valeriaan is niet veeleisend en heeft over het algemeen geen baat bij extra bemesting. Sterker nog, hij raakt al snel overbevoorraad en lijdt daaronder. De uitzondering hierop zijn planten die na enkele jaren op dezelfde locatie of in een pot langzamer groeien. Afhankelijk van de teelt kunnen deze eventueel worden verpot en voorzien van vers substraat en spaarzaam worden verzorgd met een minerale meststof. Als je de valeriaan toch wilt oogsten en zo nu en dan van standplaats wilt wisselen, hoef je je hier geen zorgen over te maken.
Blend
Als het gaat om het mengen van valeriaan, is minder meer. Als de plant erg dicht wordt, kan deze in het voorjaar gemakkelijk worden uitgedund. Als gevolg hiervan zijn de bloemen meestal weelderiger. Gebroken takken, gedroogde plantendelen en verwelkte bloemen kunnen op elk moment worden verwijderd.
Overwintering
Valeriana officinalis is robuust en veerkrachtig, dit geldt ook voor de winter. Als hij in de tuin is geplant, heeft hij geen extra bescherming nodig. En ook geen voorbereidende zorg. Wel in een pot of emmer. De plantenbak kan worden afgedekt met meerdere lagen tuinvlies of naar binnen worden gebracht. Zorg in ieder geval voor vorstvrij en voldoende licht. Als de valeriaan binnen staat, moet hij om de paar weken spaarzaam worden bewaterd.
Voortplanting
Als je valeriaan wilt vermeerderen, kun je uit twee opties kiezen. Namelijk verlagings- en grondscheuten. De Valeriana officinalis vormt zelf grondscheuten, het enige dat nodig is, is geduld. Als ze ongeveer tien centimeter hoog zijn, kunnen ze met een scherpe schop worden afgesneden en opgegraven. Je kunt dan direct naar de gewenste locatie gaan.
Als u wilt dat de voortplanting sneller en gerichter plaatsvindt, raden wij u aan om neerlaatpinnen te gebruiken:
- Om dit te doen, worden sterke, lange zijscheuten op de grond gebogen - zonder ze te buigen.
- 10 tot 15 cm vanaf de punt wordt een kort deel van de tak, ongeveer twee vingers breed, in de grond gedrukt en verzwaard met een steen.
- De uitstekende punt van de scheut is bevestigd aan een staaf en recht naar boven gericht.
- Na ongeveer een maand moet je voor de eerste keer controleren of het begraven gedeelte al wortels heeft ontwikkeld.
- Als dit het geval is, kan de verlagingsplant van de moederplant worden gescheiden en op de gewenste locatie worden geplant.
Oogst
De bloemen en wortels van valeriaan kunnen worden gebruikt voor thee, extracten en infusies. De bloemen kunnen jaarlijks geoogst worden gedurende de gehele bloeiperiode van mei tot en met augustus. Pas vanaf het tweede jaar zijn de wortels geschikt voor gebruik. Ze worden geoogst tussen september en oktober. Om dit te doen, worden ze opgegraven, bevrijd van aarde en vezels en aan de lucht gedroogd.
Typische ziekten en plagen
Valeriaan is minder vatbaar voor parasieten en ziekteverwekkers. Slechts af en toe komen bladluizen en echte meeldauw voor. Als bladluizen verschijnen, moeten hun natuurlijke vijanden worden gebruikt. Lieveheersbeestjes, die je in winkels kunt kopen en zelfs online kunt bestellen, zijn bijzonder effectief gebleken. Om ze aan te moedigen de luizen snel te vernietigen, helpt het om een fijnmazig net over de besmette valeriaan te spannen en ze eronder los te laten.
Meeldauw v alt valeriaan meestal aan in de nazomer en manifesteert zich als witgrijze afzettingen op de bladeren. Een mengsel van één deel verse melk en acht tot negen delen water helpt tegen deze schimmelziekte. De oplossing wordt op de plant gespoten en daar ongeveer een uur gelaten. Vervolgens moet het grondig worden gespoeld. Folie of bakjes eronder voorkomen dat het in de grond dringt. Indien nodig kan de behandeling meerdere keren per week worden herhaald totdat de schimmel verdwijnt. Omdat echte meeldauw vaker voorkomt bij zeer droog en warm weer, is het vaak eenvoudig te voorkomen. Het enige wat je hoeft te doen is de valeriaan zo nu en dan met water te besproeien, zodat de luchtvochtigheid iets stijgt.
Veelgestelde vragen
Is valeriaan giftig voor dieren?
Valeriaan wordt ook wel kattenwiet genoemd, omdat ze sterk aangetrokken worden door de geur van de plant en er zelfs bedwelmd door kunnen raken. In kleine doses is dit onschadelijk. Maar zoals zo vaak het geval is, is het de hoeveelheid die het gif maakt. Als viervoeters voortdurend worden blootgesteld aan de dampen of deze zelfs opeten, kan dit leiden tot fataal leverfalen.
Kan het nemen van valeriaan verslavend zijn?
Valeriaan wordt niet als verslavend beschouwd, maar langdurig gebruik kan ontwenningsverschijnselen veroorzaken.
Wat u moet weten over valeriaan in het kort
- De valeriaan (Valeriana officinalis) wordt ook oogwortel, heksenkruid, driepoot, dameswortel en tollerjan genoemd.
- In totaal omvat deze plantensoort ongeveer 150 verschillende soorten, variërend van vaste planten tot halfheestersoorten.
- Het groeit voornamelijk in Europa, maar is ook wijdverbreid in een paar gebieden in Noord- en Zuid-Amerika.
- De inheemse valeriaan groeit aan de randen van paden en bossen en wordt ongeveer 50 cm tot 1 meter hoog.
De naam is afgeleid van het Latijnse valere en betekent sterk, gezond. De Duitse naam zou afkomstig zijn van Baldur, de zoon van Odin en Frigga. Valeriaan heeft al eeuwenlang een goede reputatie als geneeskrachtige plant. Het meest geneeskrachtige deel van de plant is de wortel. Het ruikt echter erg onaangenaam en erg ranzig als het wordt opgegraven.
Teelt en oogsten
Valeriaan ziet er prachtig uit in de vaste tuin. De lange, slanke stengels met witte tot roze bloemen en geveerde bladeren ruiken ook erg lekker. De bloemstengels beginnen vanaf april te groeien en bereiken soms een hoogte van wel 2 meter. De plant bloeit in juli/augustus en de lange, zacht wuivende wezens in de zomerwind zien er schattig uit omdat ze zo stoutmoedig boven de andere planten neerstrijken. De geur van de bloemen trekt katten bijna magisch aan, daarom wordt valeriaan ook wel kattenkruid genoemd. Valeriaan is een vaste plant en ontwikkelt veel uitgestrekte uitlopers. Valeriaan groeit nog steeds erg langzaam. Je kunt hem het beste in het voorjaar in een zaaibak zaaien en onder glas opkweken. Vervolgens, als de nachtvorst voorbij is, plant u hem op een afstand van 60 cm. De plant houdt van zonnige en licht vochtige omstandigheden. De onderstammen van het tweede jaar worden geoogst. Eerst moeten de wortelvezels worden verwijderd voordat de wortels kunnen worden gedroogd.
Gebruik, medicijn
Valeriaan kalmeert de zenuwen en helpt je goed te slapen. Een afkooksel van de wortel is effectief tegen nerveuze hoofdpijn en om de zenuwen te versterken. Als je een aantal dagen achter elkaar valeriaanthee drinkt ongeveer een uur voordat je naar bed gaat, bevordert dat je natuurlijke slaapritme. Valeriaan is een genezend kruid, maar mag niet over een langere periode worden ingenomen. Te hoge doses kunnen bijwerkingen, lethargie en hoofdpijn veroorzaken. In zalfvorm, gemaakt van wortels en bladeren, geneest valeriaan wonden en huidziekten. Valeriaan kan echter zeker psychotrope medicijnen vervangen, omdat het helpt bij veel psychosomatische ziekten. Omdat valeriaan je niet moe maakt, kan het ook gebruikt worden bij examenangst; het heeft een angstverminderende werking. Valeriaan is niet verslavend, maar bij hogere doses over een langere periode kunnen ontwenningsverschijnselen zoals rusteloosheid, slapeloosheid en delirium optreden.
Valeriaanthee voor slaapstoornissen
Voeg twee eetlepels gedroogde en geraspte wortel toe aan 1 kopje water en laat 20 minuten in een geëmailleerde pan met deksel sudderen. Laat afkoelen, zeef, verwarm opnieuw, zoet eventueel met honing en drink.
